Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Líp: 80,56g | Prot: 50,43g | Carbs : 155,97g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сахарный Песок, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 25%. Almoço: Конфета Fistik, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Фасолевый Суп, Простоквашино Сметана 25%, Оладьи из Кабачков. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nyura20.ilmen
|