Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 57,01g | Prot: 89,87g | Carbs : 188,50g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Лента Масло Сливочное 82,5%, Дикси Виноград Кишмиш, Малиновое Варенье, Кофе, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Jantar: Московский Провансаль Майонез, Greenfield Чай Черный, Мармелад, Кефир 2,5%, Свинина Запеченая, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Магнит Банан, Красное Яблоко, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|