Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 65,51g | Prot: 67,01g | Carbs : 75,49g.
Pequeno Almoço: Сахар, Кофе, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры. Almoço: Слобода Майонез, Чеснок, Сыр Российский, Дарница Хлеб Полюшко, Борщ со Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Помидоры. Jantar: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Outros: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|