Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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925 kcal
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Líp: 34,91g | Prot: 24,58g | Carbs : 126,32g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almoço: Granny Smith Apples, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Snacks/Outros: Sainsbury's Sausage Rolls. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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