Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 39,26g | Prot: 76,61g | Carbs : 77,77g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Творожная Запеканка. Almoço: Шницель Куриный, Рис Вареный. mais...
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2682 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Вес 79
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