Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 51,67g | Prot: 86,38g | Carbs : 107,60g.
Pequeno Almoço: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Малина, Лента Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. Almoço: Персики, Сливы, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Маслины без Косточки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Jantar: Лента Творог 1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Малина, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahich92
|