Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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627 kcal
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Líp: 25,30g | Prot: 18,93g | Carbs : 88,95g.
Almoço: Buah Anggur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Jamur Putih (Ditumis), Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Bengkoang, Orang Tua Tango Wafer, Seblak. Snacks/Outros: Cireng. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 3 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de diniRJB
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