Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 45,78g | Prot: 76,28g | Carbs : 115,43g.
Pequeno Almoço: Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Sprouts Farmers Market Whey Protein Isolate, Starbucks Caffe Latte with Almond Milk (Grande). Almoço: Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Olive Oil, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Red Delicious Apples, Avocados, Mushrooms, Carrots, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Jantar: Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|