Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1261 kcal
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Líp: 41,17g | Prot: 40,12g | Carbs : 197,04g.
Pequeno Almoço: Ovo, Massa para Tapioca, Banana Prata, Requeijão, Café. Almoço: Tangerinas, Mangas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tofu Mole, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo Cozido, Lentilhas Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Aveia em Flocos, Banana, Manteiga de Amendoim. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Corrida - 35 minutos, Google Fit - 23 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunozuc
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