Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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728 kcal
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Líp: 21,80g | Prot: 63,04g | Carbs : 71,04g.
Pequeno Almoço: Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Kefir, Dairyland Skim Milk. Almoço: Cherry Tomatoes, Pistachio Nuts, Mixed Salad Greens, Brunswick Sardines in Spring Water, Liberte Greek Yogurt 0%, Raspberries. Jantar: Carrots, Western Family Trio Mini Potatoes, Unico White Kidney Beans, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Broccoli. Snacks/Outros: Neilson Dairy Skim Milk, Tea with Milk. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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