Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
553 kcal
|
Líp: 30,76g | Prot: 42,38g | Carbs : 27,36g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Alface Rúcula, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Spoleto Cenoura, Patinho. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Outros: Café, Pão de Queijo. mais...
|
|
840 kcal
|
Exercício:
Futebol - 1 hora, Dormir - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna-gb
|