Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 41,76g | Prot: 99,17g | Carbs : 162,60g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Самбери Хлеб Заливной, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Нектарин, Абрикос, Пятерочка Банан, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Ратимир Заливное из Курицы. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Помидоры, Навага, Суп Гречневый на Курице. Snacks/Outros: Нектарин, Абрикос. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de гелла144
|