Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
1018 kcal
|
Líp: 29,93g | Prot: 51,08g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Cafezinho, Açúcar Mascavo, Itambé Leite Zero Lactose Integral (200ml), Kero Coco Água de Coco, Newbread Pão Semi Integral Light . Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Mexerica, Pimentão Vermelho, Contra-filé. Jantar: Suco de Laranja, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Peras (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado), Queijo de Cabra. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celcursino
|