Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1980 kcal
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Líp: 86,00g | Prot: 91,00g | Carbs : 214,00g.
Pequeno Almoço: Einstein Brothers Bagels Whipped Plain Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Cinnamon Raisin Swirl Bagel, Einstein Brothers Bagels Ham & Swiss Egg Sandwich. Almoço: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Spicy Italian. Jantar: Subway Provolone Cheese, Subway 6" Spicy Italian. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rodolfo_Rios
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