Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 61,39g | Carbs : 101,47g.
Pequeno Almoço: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Nordic Пшённые Хлопья, Американо. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Куриное Филе на Гриле, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, Кофе Эспрессо, Салат из Помидоров и Огурцов. Jantar: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Светлое Пиво. Snacks/Outros: Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tsapalov
|