|
Щерт побьери! Этому весу ничего не страшно! Калории в рамках, силовая треня...Что? Ну что ещё нужно?😬😬😬
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1525 kcal
|
Líp: 81,30g | Prot: 60,79g | Carbs : 137,46g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Almoço: От Палыча Торт Полет, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Картошка Печеная. Jantar: Лента Зефир Яблочный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический. Snacks/Outros: Каждый День Фундук Необжаренный. mais...
|
peso estável
|