|
Сто три и три — на сале жарил — филе, яичницу и хлеб! Пришёл отвес — и я в ударе, и будет праздник на столе! Один и семь, отвес громадный, хотя калорий много ел, я до еды бываю жадный — но вот смотри-ка, похудел!
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 18,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2617 kcal
|
Líp: 129,69g | Prot: 174,78g | Carbs : 188,59g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, Груши, Яблоко, Сливы, Магнит Банан, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Груши. Almoço: Сыр Гауда, Геркулес Зерновой Хлеб, Яйцо, Баклажан, Велком Сало по Белорусски. Jantar: Каждый День Окорок Свиной. Snacks/Outros: Крафт Мороженое. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|