Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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94,8 kg
Perdidos até agora: 59,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 36,02g | Prot: 165,95g | Carbs : 18,93g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Isopure Isopure Zero Carb Protein Drink. Almoço: Crankt Banana Protein Shake, Braaitime Biltong. Jantar: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Outros: Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eightpac
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