Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2031 kcal
|
Líp: 102,37g | Prot: 92,32g | Carbs : 184,70g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Яшкино Вафли с Халвой, Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Almoço: Шебекинские Макароны Отварные , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Кабачок, Избенка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Bounty Шоколадный Батончик, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Outros: Русский Холод Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури . mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|