Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Líp: 78,54g | Prot: 106,50g | Carbs : 187,94g.
Pequeno Almoço: Арахис, Мёд, Овсяная Крупа, Жареное Яйцо без Жира, Sonko Рисовые Хлебцы. Almoço: Гречневая Каша, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Мёд, Вареное Яйцо, Ферма Ряжанка 3,2%, Помидоры. Snacks/Outros: Арбуз, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PonchikTina
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