Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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62,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 90,70g | Prot: 77,22g | Carbs : 10,16g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Beano's Wasabi Sandwich Sauce, Ty Ling Pure Sesame Oil, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Jantar: Olive Oil, Lettuce, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Wendy's Tomato (1 Slice), Boar's Head Gold Label Premium Imported Swiss Cheese, Marie's Premium Super Blue Cheese Dressing. Snacks/Outros: Keto Mousse w/ Vanilla extract, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Eggland's Best Large Grade A Eggs. mais...
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1668 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Walking - 1 hora e 10 minutos. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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 Comentários
Well that was a nice drop!!
28 jul 18 por membro: CrashtestDawnie
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28 jul 18 por membro: baskington
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Thanks! Moving a lot more this week. Feels good. :)
28 jul 18 por membro: Kim4dogNite
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28 jul 18 por membro: thenester
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I Pray you have a safe travel. New York sounds like a nice time.
30 jul 18 por membro: brianouthouse
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Histórico de Peso de Kim4dogNite
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