Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3727 kcal
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Líp: 145,77g | Prot: 185,85g | Carbs : 420,49g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Semidesnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nescau Achocolatado em Pó. Almoço: Ovo Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Kibon Sorvete de Flocos, Pizza de Frango com Catupiry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Toddy Achocolatado em Pó, Italac Leite Semidesnatado, Frooty Creme de Açaí Natural. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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