Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Líp: 43,12g | Prot: 77,65g | Carbs : 156,66g.
Pequeno Almoço: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Яблоки, Киприно Сыр Light 15%, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Миндаль, Арахисовая Паста с Кокосовой Стружкой 18.06.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. Jantar: Orion Чокопай, Магнат Мороженое Миндаль. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мультизлаковый Арахис, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Простоквашино Молоко 1,5%, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Голубика, Нектарины, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|