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이틀 맘대로 먹었더니 확 찜;;
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54,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 70,90g | Carbs : 119,75g.
Almoço: 맛있닭 닭가슴살 한끼만두 김치맛. Jantar: 바디나인 불닭맛 닭가슴살 , 잡곡밥, 애호박, 대파, 양파, 당근, 카놀라 식물성 기름. Snacks/Outros: 돼지고기김치찌개, 스타벅스 (Starbucks) 콜드폼 콜드브루, 바디나인 불닭맛 닭가슴살. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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