Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2018
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62,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 69,18g | Prot: 35,10g | Carbs : 224,61g.
Pequeno Almoço: Salatico Баклажаны (с Сыром), Мёд. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Пиканта Кабачковая Икра. Jantar: Макфа Макароны Отварные, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Outros: Банан, Красная Цена Сушки Малютка, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de svetochkafox505
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