Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 47,81g | Prot: 97,69g | Carbs : 226,19g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Льняное Масло, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры, Петрушка, Кинза. Jantar: Главпродукт Горчица, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Outros: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Белый Город Молоко 2.5%, Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de анастасия гра
|