Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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88,4 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1841 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 86,73g | Carbs : 223,61g.
Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Jantar: 진미채볶음, 삶은계란, 농심 둥지냉면 비빔냉면. Snacks/Outros: 하루견과 하루견과, 수박. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjjun1212
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