Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 48,3 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 68,21g | Prot: 86,73g | Carbs : 223,61g.
Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크. Jantar: 진미채볶음, 삶은계란, 농심 둥지냉면 비빔냉면. Snacks/Outros: 하루견과 하루견과, 수박. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjjun1212
|