Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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91,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 74,32g | Carbs : 144,24g.
Pequeno Almoço: Poached Egg (with Salt), Toasted Whole Wheat Bread, Avocado. Jantar: Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Soft Boiled Egg, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brit100
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