Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Líp: 62,43g | Prot: 85,74g | Carbs : 303,95g.
Pequeno Almoço: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Персики, Банан, Творог. Almoço: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Цельное Молоко, Комо Сыр Кантри, Кукурузные Палочки. Snacks/Outros: Roshen Сливки Ленивки, Арбуз. mais...
|
|
1631 kcal
|
Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|