Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 85,74g | Carbs : 303,95g.
Pequeno Almoço: Печенье Мария, Кофе с Молоком, Персики, Банан, Творог. Almoço: Арбуз, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны из Цельной Пшеницы. Jantar: Цельное Молоко, Комо Сыр Кантри, Кукурузные Палочки. Snacks/Outros: Roshen Сливки Ленивки, Арбуз. mais...
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1631 kcal
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Exercício:
Amamentar - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinko1995
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