Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1135 kcal
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Líp: 36,82g | Prot: 52,56g | Carbs : 138,23g.
Pequeno Almoço: Tropicana 100% Smooth Orange Juice, Berries, Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Toasted White Bread . Jantar: Naked Bakewell Tart, Carte D'Or Vanilla Ice Cream, Tesco Value Oven Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Grilled or Baked Chicken. Snacks/Outros: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Senrab156
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