Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 5,51g | Prot: 61,83g | Carbs : 82,00g.
Pequeno Almoço: Twinings Thé Vert Menthe, Jardin Bio Tartines Craquantes Cacao, Jardin Bio Tartines Craquantes Multicéréales. Almoço: Colombo de Poulet, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque Fraiche. Jantar: Chou Rouge Braisé au Jus de Pomme, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Pastèque, Fine Ligne Sauce Crudités Allégée Nature, Leader Price Bouquets de Mâche. Snacks/Outros: Dolce Gusto Café au Lait. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Trop contente plus que 500g et j'aurais atteint mon objectif à savoir moins 50 kg.
Bon courage à vous tous et garder le moral même si votre poids stagne.
29 jul 18 por membro: ibere94
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Felicitations ! Bel exemple de patience et de determination tu dois te sentir tellement bien bravo !!!! (Combien tu mesures ?)
29 jul 18 por membro: Mailysguibz
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Je mesure 1,65. Ce poids a été décidé par mon médecin. Ainsi mon imc 23.5.
Merci beaucoup.
Je suis dans une corpulence normale mais elle ne veut pas que je maigrisse plus. Je n'assure rien du tout car pendant mes vacances, je fais beaucoup de sport. L'an passé en 3 semaines, j'avais perdu 3 kg tout en me faisant plaisir. On verra bien. En tout cas dans ma tête, je ne veux pas aller en dessous de 60 car cela ne fera pas joli. J'ai déjà le visage creusé.
Après le plus dur est de se stabiliser.
29 jul 18 por membro: ibere94
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Histórico de Peso de ibere94
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