Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 94,60g | Prot: 85,92g | Carbs : 74,23g.
Pequeno Almoço: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Яйцо Куриное, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское. Almoço: Кофе (Эспрессо), Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Гречка Отварная, Мясновъ Ленивые Голубцы, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Jantar: Кофе (Эспрессо), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Капучино (Обезжиренное), Красная Смородина, Клубника, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|