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키토제닉 78일차
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 117,97g | Prot: 160,64g | Carbs : 79,05g.
Pequeno Almoço: Wasa 샌드위치 마일드치즈. Almoço: 오뚜기 오뚜기햄, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 파프리카, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 달걀, 김, 노브랜드 살코기참치, 오뚜기 골드 마요네스, 당근. Jantar: 치즈케이크, 밤호박, 애호박, 파프리카, 양파, 팽이버섯, 닭다리. Snacks/Outros: 노브랜드 쌀과자 달콤한맛. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dang222
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