Jornal de AYU.R, 30 jul 18

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018

55 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 30 julho 2018:

1630 kcal

Líp: 65,05g | Prot: 124,73g | Carbs : 111,80g. Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Snacks/Outros: Langsat. mais...

1698 kcal

Exercício: Zumba - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

A Ganhar 0,0 kg por Semana

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