Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
62 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 53,46g | Prot: 67,79g | Carbs : 139,17g.
Pequeno Almoço: Персики, 🌾 Ленивая овсянка (150/20/1), ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Almoço: 🥗 Салат из свежих овощей с маслом, Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце. Jantar: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза), Персики. Snacks/Outros: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Магнит Персик. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ☘️ Надежда ✨
|