Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
95 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 27 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Líp: 60,99g | Prot: 110,79g | Carbs : 153,97g.
Pequeno Almoço: Черника, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Лента Арахис Подсоленный Жареный, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Цукини, Куриные Грудки. Jantar: Лента Курага без Косточки, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Snacks/Outros: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|