|
Entreiiiii nos 55kg!!!!! Eu te amo RA
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 44,97g | Carbs : 164,61g.
Pequeno Almoço: banana, corn flakes, Sementes de Linhaça, Pense Zero Morango. Almoço: Suco de Manga Light, Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Médio, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Omelete. Snacks/Outros: eqlibri, Chocolate Crocante, Queijo Tipo Cottage, Torrada Light, Goiaba, Barra de Cereal Ameixa e Coco. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Laylla
|