Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1351 kcal
|
Líp: 33,28g | Prot: 100,27g | Carbs : 130,49g.
Pequeno Almoço: Danone Творожный Клубника Земляника, Чай с Лимоном, Русский продукт Геркулес Традиционный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Вода, Кофе Эспрессо, Морская Соль. Almoço: Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Морская Соль. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Княгинино Молоко 2,5%, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Свиная Вырезка Тушеная с Овощами. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Вода. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светотень
|