|
Живот с боками 79 см
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 66,27g | Prot: 84,20g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Сахар, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Полет Овсяное Печенье Мини. Almoço: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Сыр Моцарелла, Лента Пирог с Курицей. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Магнит Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Outros: Груши, Зеленое Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amfitaminkaa
|