29 jul 18 por membro: svetlanayankovich
|
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
НА ЗАВТРАК 100 Г 1% ТВОРОГА С БАНАНОМ И ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
30 jul 18 por membro: vyazmitinovaalla
|
30 jul 18 por membro: rumjanez
|
Девочки, хорошие мои, большое спасибо вам за поддержку. Только она меня и вдохновляет и не даёт опускать руки.
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
что поменяла? или кд пошли ? и вес тоже пошёл вниз?
30 jul 18 por membro: Анюша ))
|
Анюша, а чёрт его знает взял и снизился.
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
30 jul 18 por membro: Анюша ))
|
Я бы тоже порадовалась если бы так было каждый день
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
СЕГОДНЯ РЕШИЛА ЕСТЬ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА ТОЛЬКО ОДИН АРБУЗ. РАЗДЕЛИЛА НА 5 ПРИЁМОВ.НЕ ВЗВЕШИВАЮ ,НО ДУМАЮ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 2 КГ БУДЕТ. ХОЧУ ТАК ПОЧИСТИТЬ ПОЧКИ ОТ ПЕСКА.
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
ЧТО-ТО ГОЛОДНО НА ОДНОМ АРБУЗЕ И ВОДЕ. ПРОДЕРЖАТЬСЯ БЫ. НЕ СОРВАТЬСЯ...
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
держись, Ксана! как говорят тут девочки - ты кремень! тем более, ты скоро спать пойдешь, потерпеть осталось недолго.
30 jul 18 por membro: Антонина_Кудашкина
|
надеюсь, мой комментарий расцените как поддержку) потому что именно её я и хотела оказать, т.к. понимаю, что сидеть целый день на чём-то одном и таком лёгком тяжеловато. поэтому когда устраиваю себе разгрузочные дни, то использую более сытые его варианты, чтобы не сорваться к вечеру)))
30 jul 18 por membro: Антонина_Кудашкина
|
Присоединяюсь к поздравлениям))
30 jul 18 por membro: Ирина110690
|
съела последнюю порцию арбуза. Сейчас сын сделает мне массаж, укольчик и я лягу спать. Завтра посмотрю что покажет сегодняшний арбузный день плюс или минус будет на весах
30 jul 18 por membro: Ксана44
|
Антонина, Огромное спасибо за поддержку и вам успехов.
30 jul 18 por membro: Ксана44
|