Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 69,15g | Prot: 75,66g | Carbs : 124,21g.
Pequeno Almoço: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Карлов Двор Сыр Тильзитер 45%, Грудка куриная, запеченная в фольге, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), Молочное Царство Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Активия Густая Творожно-Йогуртная. Almoço: Блины на смеси муки, Вишневая начинка, Молочное Царство Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Активия Густая Творожно-Йогуртная, Пицца из индейки и брокколи, Баклажаны с кунжутом. Jantar: Фрунат Финики Сушеные с Косточкой, Зеленый Чай, Активиа Drink & Fit Вишня и Маракуйя, Капуста цветная с яйцом и гренками, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Outros: Айсберри Мороженное Ленинградское. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bak_Olga
|