Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Líp: 41,97g | Prot: 63,24g | Carbs : 167,99g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Valio Сыр Emmental, Арнаут Хлеб Чемпион, Кофе, Лента Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Малина. Almoço: Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кабачки Тушеные, Чеснок, Борщ с Курицей. Jantar: Хлеб Черный, Чеснок, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Персик, Творог (Обезжиренный). Snacks/Outros: Морковь, Красное Яблоко, Вода. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Margo1883
|