Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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67,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 62,08g | Carbs : 135,07g.
Pequeno Almoço: Banaan, Koffie, AH Kaneelpoeder, Leidingwater, Groene Thee, Melkan Magere Milde Kwark. Almoço: Plus Tiroler Ham, Beemster 30+ Oude Kaas, Waldkorn Brood, Jumbo Groene Olijven met Knoflook in Olie, AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, EMTÉ Prepare Martino, Wasa Volkoren Cracker, Leidingwater. Jantar: Hela Mosterd-Dille Dressing, Merza Geroosterde Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel, Queens Pangafilets Garlic & Herbs, Gekookt Ei, Vitakrone Pastasalade met Roomsaus, AH Rode Uien, Tomaten, AH Rucola Sla Melange. Snacks/Outros: AH Zoete Kleine Appeltjes. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de liekie1972
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