Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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90,9 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 71,90g | Prot: 64,59g | Carbs : 175,30g.
Pequeno Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Avocado. Almoço: Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Tesco Medium Eggs, Light Mayonnaise. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Roasted Potato, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Beef or Meat Gravy. Snacks/Outros: Toasted Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter, Coffee with Milk and Sugar. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brit100
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