Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 23,63g | Prot: 47,14g | Carbs : 154,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Almoço: Глазовская Птица Колбаса Полукопчёная Куриная "Балычковая", Сэн Сой Соевый Соус, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Jantar: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Чеснок, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабочки с куриным филе. Snacks/Outros: Арбуз, Перекресток Виноград Белый, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatiana.o_23
|