|
Ну ладно, стоял вес неделю, но привес-то зачем? Эх... Видно, что-то делаю не так.
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 107,49g | Prot: 62,52g | Carbs : 19,49g.
Pequeno Almoço: Ежевика, Простоквашино Сметана 25%, Благода Творог 18%. Almoço: Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Алые Паруса Салат Дачный. Jantar: La Tourangelle Масло Авокадо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе). Snacks/Outros: Лакомо Сливки 10%, Кофе. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
30 jul 18 por membro: KASTA495
|
А вот и нет... Если бы углеводики, то было бы хотя бы понятно! Нет, всё в пределах нормы. Каждый вечер проверяю тест-полоской в кетозе ли я. Таки да, в кетозе...
30 jul 18 por membro: ElenValery
|
ElenValery, хм🤔 может тогда солёное?
30 jul 18 por membro: KASTA495
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ElenValery
|