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War klar! So, das war der Urlaub und ab heute wieder "frisch, fromm, fröhlich , frei" in die nächste Abnehmrunde.
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101,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 29,71g | Prot: 38,43g | Carbs : 137,55g.
Pequeno Almoço: Ja! Latte Macchiato. Jantar: Wassermelone, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Zwiebeln, Kirschtomaten, Salakis Salakis Light 9%, Cucina Balsamico Creme, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Outros: Rheinfels Quelle Gartentraum Pflaume, Mövenpick Baseler Schwarzkirsche, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Leerdammer Original, Red Bull Zero Calories, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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