Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 63,66g | Prot: 47,55g | Carbs : 106,93g.
Pequeno Almoço: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сыр Голландский 45%, Милка Цельный Фундук. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Купаты Экстра, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Чай с Молоком и Сахаром. Jantar: Nestle Батончик Фитнес, Чай с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|