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massa kakor....och loppis suck. nya tag!
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62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Líp: 69,12g | Prot: 55,79g | Carbs : 111,33g.
Pequeno Almoço: Honung, Arla Mjölk 3%, Körsbärstomater, Keso, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Skalade Solrosfrön, Blandade Nötter, Röda Vinbär, Lindahls Kvarg. Almoço: Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Blandade Nötter, Skalade Solrosfrön, Jordgubbar, Arla Turkisk Yoghurt. Jantar: Körsbärstomater, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Smör, Kokt Sommarsquash (Färsk), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Snacks/Outros: Arla Mjölk 3%, Jordnötter, Arla Mjölk 3%, Raw Bite Raw Cacao. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knuttis
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