|
Арбуз, арбуз))) В выходные у меня не получается соблюдать ПП!((( хотя очень много гуляем, но и много едим вкусняшек! Видимо 50кг это теперь мой вес
|
50,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
672 kcal
|
Líp: 27,02g | Prot: 21,68g | Carbs : 90,15g.
Pequeno Almoço: Арбуз, Овсяная Каша на Воде, Кофе Эспрессо, Азбука Вкуса Эклер. Almoço: Яйцо Всмятку, Куриный Суп Лапша. Jantar: Сметана , Картофель (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|